Quanto tempo devo cozinhar um ovo? Como saber se está bom para o consumo?

Frappuccino de Chocolate

Você gosta de café?

Gosta de bebidas geladas estilo milkshake? Então certeza que vai gostar do Frappuccino!

Conhecido pela famosa cafeteria Starbucks, o frappuccino é muito apreciado pelos fãs de café e, se você for como eu, literalmente vicia! kkkk...

Mas, como os não podemos sempre ir à Starbucks (principalmente quando não a tem na sua cidade, como eu), a gente dá um jeitinho de reproduzir a receita da maneira mais parecida! E ainda mais, vamos torná-la mais saudável?

Azeite de oliva: você pode cozinhar com ele? Sim!

Olá meus queridos!

Vamos abordar um assunto onde creio que a maioria vai estranhar!

Desde muito tempo, mais precisamente desde quando o azeite tomou a sua fama de um óleo benéfico, as informações a respeito de seus benefícios foram aumentando e tendo cada vez mais repercussão em torno de uma melhor qualidade de vida e alimentar. Porém, juntamente com a vantagem do consumo do azeite, também houve a desvantagem que muitos não esperavam: o azeite só pode ser consumido in natura. Certo? Ok.

Mas será se essa é a verdadeira realidade?

Vamos ler..

Pão Italiano (Sem glúten/lactose)

Hello pessoas!

Trouxe a vocês uma receita bem legal do pão nosso de cada dia. Porém, recebendo atenção especial a esse "de cada dia", vamos diminuir o consumo tá?

Esse pão é mais saudável e você pode adaptar a receita.

Não possui glúten e nem lactose, sendo indicado para quem é portador de doença celíaca, intolerantes/alérgicos à lactose e também para quem tem preferência a não ingestão de ambos.

Cheesecake Saudável

Oláa pessoal!

Depois de um tempo sem postar matérias pra vocês devido minha dedicação à dissertação de mestrado, volto hoje com uma delíiiicia pra vocês comerem sem peso na consciência!

Um cheesecake delicioso, onde você pode adaptar com o sabor de sua preferência e é super prático de se fazer.

Vamos lá?

Torta de Maçã

Eita coisa gostosa chegando pra vocês!

Tortinha de maçã sem toda aquela gordura besta que não faz bem, tampouco cheia de açúcares!

Crocante e que você vai pedir bis!

Vamos lá?

Porquê não consigo emagrecer?

Uma frase comum que ouvimos hoje em dia é: "não consigo emagrecer".

Porque será? 

Ainda mais quando você se mata numa academia, treinando feito louco por horas, já até passou fome e nada! De repente até você já esteve em um processo de emagrecimento, conseguiu reduzir algumas medidas e hoje nada sai do canto!

Nesse artigo eu vou explicar como você fazer para que seu organismo venha agir de acordo com sua vontade. Nada de passar fome nem exercícios exaustivos todo santo dia! Aquela rotina que você já não aguenta e só não para porque não desistiu dos seus objetivos.