Pão Proteico de Soja

Oláaa pessoas saudáveis!

Hoje trago-vos outra receita de pão. Essa é bastante proteica e a base é a proteína da soja!

Amei o gosto desse pão e com certeza você também deverá gostar =)

A receita é baseada na do Pão de Milho (ver AQUI) e é super fácil e prática. É mais um pão de passa longe dos demais, cheios de conservantes e coisas a mais que nem sabemos que podem conter!

Nada como consumirmos algo feito por nós mesmos, sabendo que não levou nada a mais do que colocamos.

Não tem glúten.

A única diferença é que esse pão é mais proteico! Super proteínas funcionais pra você =D

Pão de Milho

Oláaa meus amigos saudáveis!

Tudo bem com vocês? Acredito que sim =)

Hoje eu trouxe uma receita apaixonante (pelo menos eu fiquei derretida) pra vocês! Essa receita copiei da queria Teresa Pinto que vive em Portugal.

É um pão de milho, sem glúten, super leve, rico em fibras e proteínas, e de baixo índice glicêmico. Gente, além de ser super gostoso!

É feito no microondas, tornando-o super prático e rápido. Fica com uma textura firme, e confere um impressionante poder de saciedade.

Enfim, agora vamos à prática =)

Polpetones Funcionais de Carne c/ Queijo

Bom diiia, pessoal!

Olha que coisa mais linda o prato principal do almoço de hoje! POLPETONES FUNCIONAIS DE CARNE recheados com queijo!

Sinto muito adiantar, mas ficou uma delíiiiicia! Super aprovado em casa e, se você não fizer, vai perder!

Vamos à receita?

Hambúrgueres Funcionais de Frango

Olá pessoal.

Trago pra vocês uma receita de prato principal maravilhosa! Fiz, comi e AMEI! Aliás, eu e toda a casa!

Nosso frango de cada dia tem uma qualidade muito boa: a vasta variedade de opções em receitas!

Sendo assim, esses hambúrgueres são uma opção excelente pra quem quer variar suas receitas.

Vamos lá?

O poder nutricional das SEMENTES

Olá pessoal, tudo bem?

Dessa vez vamos explorar um assunto que tem sido fortemente abordado e é altamente importante para nossa saúde: o poder nutricional das sementes.

Se formos abordar esse assunto falando apenas de sementes, não nos levará a nada. Porém, hoje vamos passear por um conhecimento específico de cada uma delas, pelo menos as que considero mais importantes, funcionais e indispensáveis ao nosso hábito diário de alimentação. São elas: Chia, Linhaça, Gergelim e Sésamo.

Postarei sobre GRÃOS e CEREAIS posteriormente.

Então, vamos lá?